@memories-dark bonjour,
Tes lenteurs ne sont pas étonnantes. Déjà, le NTSC est un format qui présente des taux de transfert assez lents: https://github.com/recalbox/recalbox-os/wiki/Utiliser-un-périphérique-USB-de-stockage-sur-recalbox-(FR)
Le scrap est lent en général, et les jeux FBA sont assez nombreux, donc raison de plus.
Quant à la mise à jour, elle demande du temps mais doit dépendre des performances de ta carte SD. Quelle est sa marque et sa classe ?