Sauvegarde de ma recalbox avant mise à jour - Mac Os

[maleficent]

Bonjour,

J'aimerai créer une image de ma Recalbox "recalbox.img" telle qu'elle est pour l'instant avant de pouvoir faire la mise à jour vers la version 6.1.1
Ayant déjà tout perdu toute ma configuration une fois, je ne veux plus que cela m'arrive.
Je suis sous mac os, j'ai utilisé Etcher pour installer mon image "vierge" la première fois.
Pourriez-vous m'indiquer la marche à suivre pour créer ma propre image ?

Merci beaucoup !