@SopaDeToad Con tan poca información, no se puede decir nada.
No soy un experto en Netplay, pero sé que influyen varios factores, generalmente la lentitud es provocada por la internet del usuario, por usar wi-fi en lugar de cable, etc. Diferentes ROM (con un hash diferente) también pueden tener problemas.
Te recomiendo que veas el tutorial escrito (está en francés, usa el traductor de Google):
https://recalbox.gitbook.io/documentation/v/francais/usage-basique/fonctionnalites/netplay-jeux-en-ligne
Vea el tutorial de youtube (habilite subtítulos y tenga traducción automática):
https://www.youtube.com/watch?v=cC8_64SiE_0&list=PL2oNQ0AT7fx2ExiSNrfHUzga5GnogI4sh&index=20&ab_channel=Recalbox
Y, te recomiendo que, en caso de dudas, accedas a Discord, hay un canal "#support-netplay" dedicado a este tipo de situaciones:
https://discord.gg/HKg3mZG